Infraraudonųjų spindulių saunos poveikis
Gydomojo seanso metu infraraudonųjų spindulių kabinoje suaktyvėja kraujo apytaka, išsiplečia smulkios kraujagyslės, odos poros. Suaktyvėjęs prakaitavimas atidaro net ir tas poras, kurios ilgą laiką buvo užsikimšę kosmetikos ar grimo sluoksniu. Oda tampa švelni ir tampri, elastinga, mirusios ląstelės pašalinamos. Infraraudonieji spinduliai padeda išgydyti pleiskanas, spuogus ir kitus odos bėrimus. Susidaro palankios sąlygos pašalinti hormonų perteklių.
Pagražėja veido spalva, išsilygina raukšlės, oda atjaunėja, randai sušvelnėja. Celiulito sankaupos mažėja, todėl infraraudonųjų spindulių kabina gali būti naudojama kaip papildoma anticeliulitinės programos priemonė.
Infraraudonųjų spindulių sauna naudinga prieš atliekant masažą: įkaitinus raumenis joje, sušildančio tepalo masažui naudoti nebereikia.
Infraraudonosios šilumos terapinis poveikis:
1) Infraraudonoji šiluma skatina audinio tempimąsi
Šis efektas svarbus pažeidus sausgysles, raiščius ir raumenis. Be to, giluminis šildymas rekomenduotinas prieš treniruotes arba sporto varžybas, siekiant sumažinti sportinių traumų pavojų.
2) Padeda kovoti su galūnių sustingimu
Daugelį nemalonių reiškinių bei senėjimo požymių, tokių kaip sausa oda, silpni plaukai, nusilpę raumenys, galima pašalinti infraraudonųjų spindulių kabinoje.
3) Sumažina raumenų įtempimą
Veikiant spinduliuojamai šilumai, raumenys atsipalaiduoja, pašalinamas įtempimas.
4) Malšina skausmus
Sumažinami su sėdimuoju nervu susiję skausmai. Šiluma sumažina skausmų antplūdžius tiek ties nervų šaknelėmis, tiek šalia esančiuose audiniuose. Stomatologinėse studijose šis fenomenas minimas kaip nuskausminimo priemonė.
5) Stimuliuoja kraujo apytaką
Į šilumą organizmas reaguoja suintensyvėjusia kraujo apytaka. Sušildžius tam tikras kūno dalis, įtakojami kitų kūno dalių refleksai, skatinamas kraujagyslių plėtimasis.
6) Skatina sveikimą uždegiminių procesų atveju
Pastaraisiais metais infraraudonoji šiluma kaip gydomojo proceso sudėtinis elementas taikoma vis dažniau. Pagrindinės sritys: nesudėtingi audinio pažeidimai, klubo sąnario skausmai, menstruaciniai skausmai, neurodermitas, infekcinės egzemos, pooperacinės infekcijos, žvilgsnio paralyžius, viduriavimas, plaučių ir tulžies pūslės uždegimas, neurastenija, dubens uždegimas, nušalimai. Infraraudonųjų spindulių šiluma gydymo ir skausmų malšinimo praktikoje taikoma daugiau kaip keturiasdešimtyje prestižinių Kinijos klinikų.
Efektyvi priemonė imunitetui stiprinti
Per seansą infraraudonųjų spindulių kabinoje išskiriama du kartus daugiau prakaito ir tris kartus daugiau kitų medžiagų. Taip iš organizmo pašalinami riebalai, cholesterolis, sunkieji metalai, kurių organizmas negali pašalinti per inkstus ar plaučius, alkoholis bei nikotinas. Medicininiai tyrimai patvirtina, kad šilumos vonios teigiamai stimuliuoja širdies kraujagyslių veiklą. Infraraudonieji spinduliai įsiskverbia iki 4 cm po oda, taigi sukeliamas giluminis prakaitavimas. Šį prasiskverbimo metodą galima būtų palyginti su organizmo reakcija karščiuojant, kai organizmas sugeba kovoti su bakterijomis ir virusais, sulėtinti jų dauginimosi tempą bei padidinti leukocitų, kovojančių su infekcinėmis ligomis, kiekį.
Mažesnės energijos sąnaudos – ne prastesni rezultatai
Palyginti su suomiškomis saunomis, infraraudonųjų spindulių pirčių energijos sąnaudos daug mažesnės – net dešimt kartų. Taip yra dėl to, kad 80 proc. sunaudojamos energijos veikia kūną, ir tik 20 proc. spinduliuojamosios šilumos kaitina orą. Nors maksimali temperatūra pirtyje yra vos 65 C, tačiau, giliai prasiskverbus infraraudonųjų spindulių šilumai, daug intensyviau prakaituojama nei įprastoje saunoje. Taigi pirtys puikiai tinka žmonėms, sunkiai pakeliantiems karštį ar jo nemėgstantiems, tačiau norintiems pasimėgauti saunos teikiamais malonumais ir ypatumais. Dėl žemesnės temperatūros gerokai sumažėja kraujagyslių susiaurėjimo pavojus, išvengiama apytakos sistemą sunkinančio karštojo oro įkvėpimo, be to, per seansą galima patiekti kvėpavimą lengvinančio vėsesnio oro, netrikdant intensyvaus prakaitavimo proceso. Dar vienas pirties pranašumas – paruošiama naudoti vos per 10 min., o įkaitinti suomišką pirtį truktų apie 45–60 min.
